Домовёнок - агентство по подбору домашнего персонала Домовёнок - агентство по подбору домашнего персонала Домовёнок - агентство по подбору домашнего персонала Домовёнок - агентство по подбору домашнего персонала
АПТЕЧКА

  Питание для крохи

  Приблизительное меню для 10-месячного ребенка на день.

  1-й завтрак (сразу после пробуждения в 6-7 часов) - грудное молоко, смесь или кефир (200 г).
  2-й завтрак (9-11 часов) - молочная каша (180-200 г) с 1\2 размятого вареного яичного желтка, свежее фруктовое пюре (40 г).
  Обед (14-15 часов) - мясной бульон (50 г), овощное пюре (150 г), мясное или рыбное пюре (40 г), кусочек хлеба (желательно пшеничного), фруктовое пюре (40 г), кисель или компот (100 г).
  Полдник (16-17 часов) - свежевыжатый фруктовый сок (100 г).
  Ужин (18-19 часов) - творог со сметаной (50 г), грудное молоко, смесь или кефир (150 г).
  Перед сном (21-22 часа) - грудное молоко, смесь или кефир (200 г).


  Вкусности для тех, укого нет аппетита

  В жару у ребенка нет аппетита? Предложите маленькому привереде эти вкусные, питательные, легкие, а главное -богатые витаминами блюда, и он обязательно съест все до последней ложки.
  Завтрак - Сварите овсяную кашу на воде и за 1-2 минуты до готовности добавьте в нее свежие фрукты или ягоды: смородину, клубнику, персики, абрикосы (крупные плоды предварительно разрежьте на небольшие кусочки).
  Многие дети любят мюсли. Прокалите 3 столовые ложки хлопьев на сухой сковороде. Смешайте со 100-150 г ассорти из ягод или фруктов (персика, абрикоса, клубники, смородины, вишни или винограда без косточек). Заправьте чайной ложкой меда (если у ребенка нет на него аллергии) и 3 столовыми ложками кефира.
  Обед - Переберите 300 г черной или красной смородины, очистите ее от веточек, промойте, разомните. Залейте 5 стаканами кипятка, перемешайте и накройте крышкой, через 10-15 минут процедите через марлю. Кастрюлю с полученной жидкостью поставьте на огонь, добавьте сахар по вкусу и очищенные от кожуры и нарезанные небольшими ломтиками персики. Доведите до кипения, влейте столовую ложку крахмала, разведенную в небольшом количестве холодной воды. Снимите с огня. Подавайте кисель охлажденным.
  Полдник - Стакан любых свежих ягод (малины, земляники, черники, черной смородины) взбейте миксером. В полученное пюре положите сахар по вкусу. Влейте 0,5 л сливок или йогурта и еще раз взбейте до образования пены. При желании добавьте ваниль или молотую корицу. Смочите края стакана водой, обмакните в сахарный песок. "Иней" - хорошее украшение для этого чудесного коктейля. Пьют его через соломинку.
  Перед сном - Маленькие гурманы по достоинству оценят огуречный кефир. Свежий огурец очистите от кожицы, натрите на мелкой терке, измельчите несколько веточек базилика, укропа и кориандра. Залейте огурец и зелень 0,5 л кефира, добавьте сахар по вкусу и хорошо перемешайте. Напиток готов.

  Не кормите малыша насильно - в такой ситуации еда плохо усваивается.
  Не развлекайте его за обеденным столом, иначе за каждую съеденную ложку в конце концов он потребует от вас целое представление.
  Не показывайте ребенку, что вас волнует, сколько он съел: сверхвнимание способствует формированию сверхупрямства.
  За полчаса до еды дайте ему стакан несладкого фруктового сока, яблоко, несколько веточек черной смородины - это возбуждает аппетит.

 
  • Няни
  • Домработницы
  • Сиделки
  • Гувернантки
  • Семейная пара
  • Водитель
  • Повар в семью
  • Репетитор
  • Логопед
  • Детский психолог



  • new!
  • скидки
  • отдых
  • питание для крохи





  • услуги
       соискателю,    работодателю

  • вакансии





  • история
  • словарик от Домовёнка
  • мамина библиотечка
  • страничка детского психолога
  • от 2-х до 5-ти
  • детская комната
  • ваш малыш
  • поздравлялки
  • ссылки


  • наши телефоны: 064, 570-5021, 972-2709